Gedachten die maar blijven malen? Niet kunnen stoppen met tobben over wat was of wat komt? Onze psychologen helpen u om rust te vinden in uw hoofd.
Piekeren voelt productief, maar leidt zelden tot oplossingen. Het kost energie en voorkomt dat u in het nu kunt leven. Vaak gaat het samen met angst of depressie.
Met cognitieve gedragstherapie en mindfulness technieken leren we u het piekeren te herkennen en los te laten.
73%
Piekert dagelijks
Mindfulness
Zeer effectief
6-10
Sessies gemiddeld
48u
Eerste afspraak mogelijk
Leer los te laten en in het nu te leven.