Voelt u zich al lange tijd somber, leeg of hopeloos? Depressie is een veelvoorkomende maar behandelbare aandoening. Onze psychologen helpen u met bewezen effectieve therapie om weer grip te krijgen op uw leven.
Depressie is meer dan verdrietig zijn. Het is een aanhoudende toestand van somberheid die uw dagelijks leven beïnvloedt. Depressie kan iedereen treffen en is geen teken van zwakte - het is een medische aandoening die behandeld kan worden.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is zeer effectief bij depressie. Bij DirectTherapy leren we u negatieve denkpatronen te herkennen en om te buigen, terwijl we werken aan het opbouwen van positieve activiteiten.
Doorbreek negatieve denkpatronen en ontwikkel een positievere kijk.
Bouw stap voor stap positieve activiteiten op die energie geven.
Leer vriendelijker naar uzelf te kijken en zelfkritiek te verminderen.
800K
Nederlanders met depressie
75%
Herstelt met juiste behandeling
12-16
Sessies gemiddeld effectief
48u
Eerste afspraak mogelijk
Direct terecht wanneer u hulp nodig heeft.
Een vertrouwelijke, oordeelvrije ruimte om uw verhaal te delen.
We gebruiken alleen wetenschappelijk onderbouwde methoden.
"Ik dacht dat ik nooit meer zou lachen. Na drie maanden therapie zie ik weer licht. De praktische oefeningen helpen me elke dag."
Sophie, 29
Behandeld voor depressie
De eerste stap is vaak de moeilijkste. Wij staan klaar om u te ondersteunen.