Last van angstklachten of paniekaanvallen? Onze NIP-geregistreerde psychologen helpen u met bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie. Leer uw angst begrijpen en overwinnen met praktische technieken.
Angst is een normale emotie die ons helpt om gevaar te herkennen. Maar wanneer angst overmatig wordt en uw dagelijks leven belemmert, spreken we van een angststoornis. Dit kan zich uiten in paniekaanvallen, fobieën, gegeneraliseerde angst of sociale angst.
Bij DirectTherapy begrijpen we hoe verlammend angstklachten kunnen zijn. Onze ervaren psychologen helpen u om de oorzaken van uw angst te begrijpen en effectieve strategieën te ontwikkelen om ermee om te gaan.
Bewezen effectieve methoden voor het behandelen van angst en paniek
Leer negatieve denkpatronen herkennen en ombuigen naar constructieve gedachten.
Stap voor stap leren omgaan met angstige situaties in een veilige omgeving.
Praktische oefeningen voor ademhaling, mindfulness en stressreductie.
1 op 5
Nederlanders heeft angstklachten
80%
Ervaart verbetering na CGT
8-12
Sessies gemiddeld nodig
48u
Eerste afspraak mogelijk
Binnen 48 uur kunt u terecht voor uw eerste afspraak.
Alle psychologen zijn erkend en geregistreerd bij het NIP.
Amsterdam, Utrecht of online - u kiest wat bij u past.
Ook 's avonds en op zaterdag sessies mogelijk.
"Na jaren worstelen met paniekaanvallen heb ik eindelijk hulp gevonden die werkt. De praktische aanpak en de warmte van mijn psycholoog hebben mij enorm geholpen. Ik durf weer dingen te doen die ik jarenlang vermeed."
Marieke, 34
Behandeld voor paniekstoornis
Zet vandaag nog de eerste stap. Onze psychologen staan klaar om u te helpen uw angst te overwinnen.
Geen verwijsbrief nodig - Geen wachtlijst - Discreet en vertrouwelijk