Emoties die u overweldigen? Stemmingswisselingen of moeite met woede? Leer uw emoties begrijpen en reguleren zonder ze te onderdrukken.
Alle emoties hebben een functie. Het gaat niet om emoties onderdrukken, maar om leren hoe u ze kunt ervaren zonder dat ze u overweldigen.
Wij helpen u emoties te herkennen, begrijpen en op een gezonde manier te uiten.
Normaal
Alle emoties zijn geldig
DBT
Effectieve methode
10-16
Sessies gemiddeld
48u
Eerste afspraak mogelijk
Leer uw emoties werken vóór u, niet tegen u.